Workshop EQ Zelfregulering

Krachtig jezelf zijn

We willen jullie persoonlijke ontwikkeling een boost geven en daar hebben wij zin in!!
Tijdens deze workshop gaan we in op het onderwerp zelfregulering. Het vermogen om gedrag te sturen op basis van je emotionele impulsen, waardoor jij je beter aan kunt passen aan je omgeving.
Dat is natuurlijk een vrij theoretische benadering. We geloven dat deze theorie meerwaarde krijgt door dit te gaan ervaren en een koppeling te maken naar je eigen voorbeelden en situatie.
Daarom gaan we boksen onder begeleiding van een professionele trainer! We doen verschillende oefeningen: hoe reageer jij in de verschillende situaties? Hoe komt het toch dat onze stemming en ons gedrag soms zo makkelijk te beïnvloeden zijn? Welk effect heeft ons gedrag op anderen? En hoe kan het dat bepaalde mensen zich in spanningsvolle situaties zo goed kunnen beheersen?

Durf jij het aan?